茉莉花茶泡水喝的功效与作用(茉莉花茶的功效与作用)?

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好的茉莉花茶

果茶

花茶

花茶存放

花茶泡水

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茉莉花茶有丰富的益处。它能够安神缓解抑郁情绪，平衡脾胃，促进肠胃蠕动，增强免疫力，减轻痛经，应对经期不适，提神醒脑，舒缓情绪，美容养颜。如果想最大化营养成分，请使用80度的水温冲泡，每次不要超过5分钟。好的茉莉花茶应该有浓郁的香气，口感柔和，呈清亮色泽。如果茶汤颜色偏暗且苦涩，这代表茶叶存放时间太长或烘干不彻底。为了保持最佳状态，要将茉莉花茶存放在阴凉干燥无异味的环境下。
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