安化黑茶真的能减肥吗(安化黑茶瘦身秘籍)?

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黑茶

黑茶瘦

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黑茶有助于减肥，原因在于它含有咖啡碱、维生素、氨基酸和磷脂等成分，可以增进人体消化，调节脂肪代谢，提高胃液分泌，增进食欲，帮助消化。此外，黑茶中的茶多糖可以降低血脂和血液中过氧化物活性。具体的减肥方法是：在早餐、午餐和晚餐前分别用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟后饮用，晚餐后半小时再用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟饮用。注：晚餐份量应与平日一致。
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