普洱茶对便秘有帮助吗(普洱茶缓解便秘有效吗)?

虽然有喝茶的习惯，但效果不如预期。也许可以改喝其他种类的茶，不过我个人觉得家里的普洱茶口感很好。不仅可以达到减肥的效果，还很有益健康。