绿茶适合什么季节喝最好(何时应饮绿茶效果最佳)?

夏季最适合喝绿茶，因为夏季气温高、干燥易疲劳、难以保持精神状态。而绿茶不发酵，含有丰富的自然物质，汤色清绿，口感清爽甘醇。在夏季饮用绿茶，可以很好地补充水分，解渴振奋，缓解瞌睡和疲劳，使身心得到舒缓和放松。当然，在春、秋、冬季适量饮用绿茶也是可以的。中国的绿茶产地非常广泛，有河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西、湖南、湖北、广西、福建等地。

在夏季，可以选择一些优质绿茶，如黄山毛峰、江西龙井、碧螺春、信阳毛尖、日照绿茶等。泡茶需要注意的事项是，冲泡绿茶时水温要控制在80℃~90℃左右，如果是绿茶粉则可以用40℃~60℃的温水冲泡，建议用2克的绿茶粉加入450毫升的白开水。第一泡茶不要喝，先冲掉，避免茶叶的苦涩味影响口感。另外，绿茶不宜泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好避免饮用。