西湖龙井茶适合在哪个时间段喝呢(龙井茶适宜的饮用时间是什么)?

茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质和铁元素结合，形成凝固物质，影响身体对蛋白质和铁元素的吸收。若在一段时间后饮用茶水，即在饭后1小时或睡前2小时内，可以促进消化和补充水分，并促进人体代谢。因此，经常饮用西湖龙井茶有利于减肥和美容。

以上是关于喝西湖龙井茶的好处。