茉莉花茶功效多,月经期间可以喝茉莉花茶吗?

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用户回答
在女性经期时,不建议喝茉莉花茶。这是因为月经所排出的经血中含有大量铁元素,而茉莉花茶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合成不溶性的鞣酸铁盐,从而影响铁的吸收利用。缺铁性贫血可能成为一种风险。另外茉莉花茶中的咖啡碱也可能引起女性痛经。如果非要喝,建议喝淡茶。

女性经期时可以选择喝玫瑰花茶,因为它有一定的调理作用,能够缓解腹痛。因此,女性朋友们应该注意,在经期时尽可能避免饮用茉莉花茶,可以选择喝玫瑰花茶。