秋冬季节喝什么茶对身体 秋冬喝什么茶叶比较好?

1、秋冬季宜饮乌龙茶。乌龙茶口感不止苦涩，还富有甘香，既解渴止口，又有润肤养肺之效，是迎合身体需求的健康饮品。因此，秋冬时节多喝乌龙茶有助于为身体补充水分。

2、秋冬季选择普洱茶最为合适。秋冬时节要注重喝些温性的茶类，而醇厚的普洱茶属于温性，对胃肠刺激较小，还可缓解食物的油腻感，为身体提供舒适的感觉。

3、秋冬季品饮白茶和红茶也不错。红茶富含营养可提高身体的免疫力，而白茶的外观素雅，汤色清淡，对抗菌辐射及抗火去燥均有一定效果。因此，秋冬日子里来一杯白茶或者红茶也是不错的选择。

4、秋冬季宜喝清肺茶。最近几年空气污染越来越严重，雾霾频繁出现，为了保护肺部健康，倡导清肺茶的饮用。橘红茶、桂花茶、银耳茶都是不错的选择，可根据个人口味需求添加蜂蜜调制，还能润肺养喉哦。