茉莉清茶和茉莉蜜茶的主要区别在于糖度不同，个人口味喜好不同。茉莉清茶较为清淡微甜，而茉莉蜜茶则甜度更高、含有蜜感。口感方面，喜欢甜口味的选择茉莉蜜茶，喜欢清口味的选择茉莉清茶。从健康角度考虑，蜜茶含糖量较高，高血糖者不宜饮用；糖尿病患者更应该避免喝含糖饮料。