以一块重量为4.5克的方糖来计算,一罐330毫升百事可乐里所含的糖分是36.96克,相当于8块方糖;一瓶300毫升雪碧里所含的糖分是33克,不到7块半方糖;一瓶500毫升芬达里所含的糖分是53克,接近12块方糖;一瓶490毫升亲亲水蜜桃汁饮料所含的糖分是45克,等于10块方糖;一瓶450毫升美汁源果粒奶优所含的糖分是27.45克,等于6块方糖;一瓶600毫升的佳得乐运动饮料所含的糖分是36克,等于8块方糖;一瓶550毫升的康师傅茉莉清茶所含的糖分是23.1克,相当于5块方糖;一瓶180毫升的六个核桃养生核桃乳含糖量为6.66克,等于一块半方糖。