乌龙茶是凉性还是温性(乌龙茶是凉还是温)?

乌龙茶也称青茶，属于中国几大名茶之一，含丰富的营养物质，可以抗衰老、抗肿瘤、改善听力、瘦身、美容养颜、消除疲劳、消炎杀菌、消食解腻、提神益思、生津利尿、祛寒、解酒、降血脂等功效，适量饮用能增强免疫力，减少疾病的发生。

在营养身体的同时，乌龙茶还有陶冶情操的作用，适量饮用有助于维持平稳的情绪。泡茶时要注意茶具选择和水温控制，最好选择沸水浸泡，不同地区泡乌龙茶的方法和手法可能不同，但要注意时间的控制。

乌龙茶适合所有人饮用，但要注意避免空腹和睡前饮用，不要喝冷掉的茶，以免对胃肠道造成伤害。