喝西湖龙井茶有什么禁忌(喝龙井茶需谨慎)?

空腹饮茶容易伤胃，因为茶性偏凉，会使脾胃冷却，容易引起不适。

禁忌二：饮烫茶

饮用温度过高的茶水会刺激咽喉、食道和胃，长期饮用可能引起器官病变，温度应控制在56摄氏度以下。

禁忌三：饮冷茶

冷茶对身体有滞寒、聚痰的副作用，容易引起身体不适。

禁忌四：饮浓茶

浓茶中含有多种刺激物质，容易引起头痛失眠等不适。

禁忌五：冲泡时间太久

冲泡时间过长会使茶中的养分自动氧化，口感和营养价值都会受到影响。

禁忌六：冲泡次数过多

一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，再多次冲泡容易使茶叶中的有害成分也被浸出来。

禁忌七：饭前饮茶

饭前饮茶会使口腔环境变酸，影响饮食口感，对消化吸收也会有一定影响。

禁忌八：饭后马上饮茶

饭后马上饮茶容易使茶中的鞣酸与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

禁忌九：用茶水服药

茶叶中含有大量鞣质，容易与药物结合产生沉淀，影响药效。

禁忌十：饮隔夜茶

隔夜茶时间过久，维生素和营养素等养分已经丧失，茶叶中的蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料，不卫生。未变质的隔夜茶在医疗上还是有一定效果的。

饮茶要适量，避免过量饮用和上述禁忌行为，才能发挥茶叶的最好功效。