喝西湖龙井茶的注意事项(饮茶须知：西湖龙井)?

注意事项： 1.不宜饭后直接饮用西湖龙井茶，因为这可能导致消化不良，丧失多种营养物质，影响机体营养和骨的正常代谢。 2.在服药期间不宜品尝西湖龙井茶，特别是服用补血铁剂时，这可能会影响铁剂吸收。 3.不宜过量饮或狂饮浓茶，以免影响机体对钙的吸收，导致骨质疏松症和全身痛。 4.不宜直接吞食西湖龙井茶叶，因为机体难以吸收其有效成分，价值不大。 5.不宜在睡前饮用西湖龙井茶，因为茶会产生兴奋作用，难以入眠。

作用： 1.消臭、助消化功效，能够有效地去除口臭和刺激消化液分泌。 2.减肥养颜，能够调节脂肪代谢，并降低胆固醇和血脂。 3.延缓衰老，能够清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。 4.消除疲劳，能够兴奋中枢神经系统，振奋精神和提高工作效率。 5.防龋齿，能够提高牙齿的抗酸能力，防止口腔疾病。 6.抑制癌细胞，能够抑制血管老化，净化血液。 7.利尿，能够治疗水肿和水滞瘤。 8.强心解痉，能够缓解支气管痉挛和促进血液循环，治疗支气管哮喘和心肌梗塞。 9.抑制动脉硬化，能够活血化瘀防止动脉硬化。 10.治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等，具有明目等功效。

冲泡方法： 1.以85-95℃的沸水为宜，不宜使用即开开水，最好冷却一下再加茶叶。 2.3克茶叶为一杯，也可以根据个人口味适量加量。 3.宜使用纯净水或山泉水，不要多次沸腾，影响茶汤滋味。 4.陶瓷、玻璃茶具都可使用。

以上是喝西湖龙井茶的注意事项、作用以及冲泡方法，希望对您有所帮助。