女人喝绿茶有什么好处及坏处(绿茶喝与不喝的益与弊)?

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绿茶

绿茶有什么

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用，但是喝绿茶也有一些坏处要注意。首先，绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、心悸、手抖等不良反应。其次，有些绿茶中含有较高的铝质，长期大量饮用可能会对人体造成伤害，尤其是对于肾脏功能不佳的人群更要谨慎。此外，绿茶中的茶碱会导致胃酸分泌增多，容易引发胃痛和消化不良。最后，绿茶也不适合空腹饮用，因为其中的单宁酸会与胃酸结合，影响身体对营养的吸收，同时还会使胃肠蠕动减缓，引起胀气和腹泻等不适症状。综上所述，虽然绿茶有很多好处，但是也要适量饮用，避免引起不良反应。
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