莓茶真能降三高吗(莓茶可降三高真相揭秘！)?

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莓茶对降三高有辅助作用，但需要长期坚持才能看到明显效果。莓茶中含有黄酮类物质，可以使血管更柔软、更通畅，对调节血压、血脂、血糖起着积极作用。另外，莓茶不含咖啡因、茶碱等刺激性成分，不会对神经产生兴奋，非常适合莓茶不能代替药物治疗疾病，患有三高的人仍需在医生指导下使用药物。此外，饮食和运动也很重要，可以帮助更好地控制血压、血脂等指标。
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