经常喝碧螺春的好处和坏处有哪些(碧螺春的利与弊)?

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常喝碧螺春

碧螺春

茶叶

茶杯

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具体步骤是先将茶杯和茶壶用开水烫一遍，倒掉水，然后再将茶叶放进茶壶中。 　　3、控制水温。碧螺春的适宜水温为85℃-90℃，过热或过冷都会影响茶叶的味道和营养。 　　4、冲泡时间。一般来说，第一泡应该尽量短，只浸泡10秒钟左右，之后每一泡增加时间一到两秒钟。 　　5、倒茶。每一次冲泡后，应该将茶壶中的茶水倒空，以免溶解过量咖啡因和茶多酚，造成对身体不良影响。 　　总的来说，适量饮用碧螺春对身体的好处是显然的，但过度饮用会对身体造成不良影响，所以我们应该保持适量、科学地饮用。
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