碧螺春茶怎么样 喝碧螺春茶有什么好处和坏处?

2、好处：适量喝碧螺春茶可以提神醒脑，缓解疲劳，增强工作和学习能力。它还能预防上火，减轻口干、口渴、烦躁等不适。此外，它还能清虚火、促进消化和调理便秘。

3、坏处：碧螺春茶有刺激作用，会影响睡眠质量，不建议失眠人群饮用。它还可能损伤脾胃功能，导致消化不良，脾胃虚弱者慎饮。对于老年、儿童、孕妇等身体较弱者来说，过量饮用可能会损伤阳气，加重身体虚弱的情况。