碧螺春茶叶到底有何功效，应该怎么喝才有效果?

1. 兴奋作用：茶叶的咖啡碱可以兴奋中枢神经系统，使人振奋精神，增强思维能力，消除疲劳，提高效率。

2. 利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱能够帮助治疗水肿、水滞瘤等疾病，并且能够解毒和利尿，有助于急性黄疸型肝炎的治疗。

3. 强心解痉作用：咖啡碱能够强心、解痉，并且松弛平滑肌，有助于治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等疾病。

4. 抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C能够活血化瘀，防止动脉硬化，因此经常饮茶的人患高血压和冠心病的发病率较低。

5. 抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸可以作用于细菌，有杀菌的作用，能够治疗多种肠道疾病，例如：霍乱、伤寒、痢疾和肠炎等。同时，浓茶也可以用于治疗皮肤生疮、溃烂流脓和口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛等疾病。

6. 减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能够调节脂肪代谢，因此饮茶有助于减肥。同时，茶多酚和维生素C也能够降低胆固醇和血脂。

7. 防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子能够增强牙齿的抗酸抗龋能力，有助于保护牙齿。

8. 抑制癌细胞作用：茶叶中的黄酮类物质具有抗癌作用，其中牡荆碱、桑色素和儿茶素等物质具有较强的抗癌作用。

此外，碧螺春茶叶还有缓解脚气的作用，只需每晚泡脚1次，一周后即可感到脚气减轻。

饮用方法：

1. 选择安静优雅、空气清新的环境。

2. 使用无异味洁净的茶杯茶具。

3. 选择优质矿泉水。

4. 先注水后放茶叶，严格确认放入茶叶时注入杯中的开水已冷却至70度以下。