青竹叶的功效与作用(青竹叶的妙用)?

1. 抵抗疲劳：青竹叶茶中的黄酮类物质可以降低蛋白质的分解速度，减少糖原的消耗，从而帮助人体抵抗疲劳。

2. 抵抗衰老：青竹叶茶中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化功效，可以消除体内自由基，延缓衰老速度，使人体皮肤光滑，身体轻盈。

3. 抵抗烦躁：青竹叶茶具有清心的功效，当体内出现口舌生疮、尿少、口干舌燥等上火症状时，一杯青竹叶茶可以起到抵抗烦躁，缓解不适的作用。

4. 抵抗水肿：青竹叶茶具有利尿作用，可以排出体内多余的水分和毒素，从而缓解和消除水肿。

饮用青竹叶茶时，如果感到不适，建议停止饮用。

关于竹叶青茶的泡法，可以选择通明的玻璃茶具或白瓷杯要用开水烫一遍茶具进行清洁，并提高茶具的温度。

泡制竹叶青时，首先在茶具中加入三分之一的开水，然后放入五到八克的竹叶青茶，让茶叶吸水涨开。大约30秒后再加入适量的开水，至杯子的七成满。最后，使用高冲水的技巧，让茶叶在水中翻动，以保证茶水浓度均匀。

品饮竹叶青茶时，可以先闻香，充分享受竹叶青的香气。饮用时可小口饮入，使茶汤与味蕾充分接触，留下口感芬芳的味道。