莓茶每次泡多少莓茶可以隔夜喝吗(莓茶泡法与保质期)?

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茶叶

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莓茶除了具有很多保健功效外，还需要注意适量饮用。每次冲泡5-8克莓茶茶叶，可以反复冲泡5-6次。过量饮用莓茶会对身体器官造成负担，引起腹痛或腹泻等副作用。同时，隔夜的莓茶不能喝，因为外界对其产生不良影响，包括减少营养成分，产生有害物质等。饮用莓茶有许多好处，包括消炎杀菌、改善便秘、延缓衰老、增强体质和保护肝脏等。最佳的冲泡方法是使用保温杯，每次取2克左右的莓茶，冲泡300毫升的开水，闷泡5-10分钟后即可享用，可反复冲泡三次。
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