首先，小青柑可以预防辐射。现在的人们都要长时间面对电脑，小青柑可以有效地分解体内有害辐射元素，减少辐射伤害。而且小青柑还很小巧，方便在办公室饮用。
其次，小青柑可以预防积食。现代人的作息不规律，经常食用肥腻食品，或者暴饮暴食，导致肠胃容易积食，小青柑就可以帮助消化，减轻油腻积食感，并且增加食欲。
最后，小青柑可以预防血栓和心脑血管疾病。它中含有的维生素C、类黄酮和挥发油可以推动血液流动、预防血栓形成，通过疏通并且扩张血管，起到有效防治高血压、高血脂、高血糖的效果。
但是，小青柑也有一些不良反应。首先，空腹饮用会对胃部产生负面影响，对于胃酸过多和胃病频发的人群，在空腹时饮用不太合适。其次，小青柑具有提升人体温度的功效，发烧状态下的人不宜饮用，容易使体温上升、不利于退烧。
总之，每一种茶叶都有其优点和缺点。在饮用茶叶前，应该多了解相关知识，以便更好地享受并利用茶叶的好处。