嚼干茶叶怎么做(干茶叶如何嚼)?

1. 准备干茶叶。可以选用普洱茶、龙井茶、铁观音等茶叶，将其晾干以去除水分。

2. 将茶叶放入口中，轻轻咀嚼。初尝时要小心不要咬碎茶叶。

3. 慢慢将嚼碎的茶叶吐出，感受茶叶的粘稠度和味道。

4. 反复嚼吞，直到茶叶味道散尽。通常需要嚼30分钟左右。

需要注意的是，嚼干茶叶过程中要避免吞咽，也避免嚼太快刺激口腔和牙齿。此外，不适合所有人嚼干茶叶，如存在口腔问题如牙龈出血或喉咙痛等则不宜尝试。