如何点燃茶叶？把干茶叶打碎成小块，然后倒入小盒子里，加入木炭或者蚊香，点火即可。这样做可以让茶叶的香味充分散发，净化屋子空气。 茶叶的功效很多，它含有上千种有益的成分，主要包括茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素和芳香类物质。其中芳香类物质就有700多种之多。这些芳香类物质能够促进睡眠，提高睡眠质量，让人保持青春活力。