" target="_blank">碱性食物,富含抗氧化剂、纤维素、维生素C和钾等营养成分。常吃梨可以起到生津止渴、润肺止咳、降低胆固醇、促进消化、促进血液循环、防治心脑血管疾病等作用。此外,梨还有减肥、美容的功效,对于保持身体健康和美容养颜都有一定的帮助。