喝陈皮水的益处不仅在于美容护肤，而且有助于养发。对于频繁饮用，能使您的头发变得柔顺光滑，发挥出美容养颜的功效。但需要注意的是，饮用陈皮水后可能会导致肠胃不适，也可能会引起身体上火的问题。因此，应注意合理饮用，并根据自身情况调整饮用量。最好在医生或专业人士的指导下进行饮用。