白茶和绿茶怎么比较哪个好?哪个对人体更有益?

66

白茶

白茶和绿茶

白茶文化

绿茶

绿茶和白茶

用户回答
来提问待回答
茶叶中含有多种对身体有益的物质，如茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素A和黄酮类物质。茶氨酸可以提高人体免疫力，白茶中含有最多的茶氨酸，因为它不经过高温杀青工序，茶氨酸完整地保留了下来。咖啡碱是睡眠的克星，绿茶和白茶中都含有它，但白茶中的高倍茶氨酸可以和咖啡碱产生中和效应，减少对身体的刺激，因此白茶比绿茶更适合睡眠不佳的人。白茶中含有的维生素A和黄酮类物质比绿茶多，具有夜盲症预防和保护心脑血管的作用。黄酮类物质还可以降低胆固醇、保护视力等。夏天喝白茶可以减少中暑的风险，并且杀菌效果也比绿茶强。最后，喝什么茶还是要根据个人喜好。如果想了解更多福鼎白茶文化知识，可以关注宏逸茶业的头条号或微信公众号。
相关问答

白茶和绿茶怎么比较哪个好?哪个对人体更有益?

167

陈皮白茶和寿眉白茶哪个好(比较陈皮白茶和寿眉白茶之间的优劣)?

191

比较常见的绿茶有哪些品种比较常见的绿茶品种简单介绍?

191

安吉白茶与福鼎白茶哪个好(比较安吉与福鼎白茶的优劣)?

166

客户喜欢喝茶，究竟是竹叶青比较好?还是故事比较多的小罐茶比较好?

171

滇红红碎和滇红松针哪个好(滇红红碎VS滇红松针 比较哪个好)?

159

什么是绿茶绿茶介绍(绿茶简介)(绿茶简介：认识绿茶)?

165

绿茶是什么绿茶介绍(了解绿茶)(了解绿茶：介绍绿茶的特点与功效)?

170

安吉白茶与绿茶哪个好(白茶 vs. 绿茶)?

140

白茶属于绿茶吗(白茶是否算绿茶)(白茶绿茶亲戚)?

162

白茶属于绿茶吗(白茶是绿茶吗)(白茶和绿茶的关系)?

154

哪里产的绿茶比较好(绿茶优选地)(绿茶优选地)?

169