茉莉花的功效及营养价值有哪些(茉莉花的功效及营养价值)?

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茉莉花是一种中草药,具有多种功效。首先,它可以帮助理气开郁,辟秽和中,从而有效缓解痢疾、腹痛、结膜炎和疮毒等炎症反应。同时,常饮茉莉花还有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋和辐射损伤,抗癌和抗衰老等功效,长期食用可实现延年益寿、身心健康的目标。

具体来说,茉莉花有以下功效:

1. 生津止渴:茉莉花可以润喉去燥,让人感觉清爽舒适。它适用于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2. 化痰止咳:茉莉花对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

3. 护心:茉莉花可以保护心脏,保护心肌细胞,预防或缓解心悸、心率失常等症状。

4. 养肝:茉莉花可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

5. 利尿消肿:茉莉花可以清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

6. 明目:茉莉花可以预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

7. 养颜护肤:茉莉花可以增强皮肤的抗损伤能力,有助于美容养颜。

8. 抑癌抗瘤:茉莉花可以预防癌症,降低癌变的发生率,具有抑制肿瘤生长的功效。

9. 抗衰抗辐射:茉莉花具有极强的清除自由基的能力,有助于抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。