立顿茉莉花茶有什么作用，有什么坏处?

茶叶有很多保健功效，包括清热解毒、润肠通便、降火消暑等。茶叶中含有很多有益于人体健康的化合物，如儿茶素、茶多酚、维生素C和A等。

茉莉花茶是一种特别受欢迎的茶饮料，因为它综合了茉莉花香和绿茶的天然茶味。茉莉花茶有助于松弛神经，对于希望消除压力和焦虑的人来说是一种好选择。但对于情绪容易激动、睡眠不好、身体较弱的人来说，最好不要在晚上饮用茉莉花茶，以免出现“茶醉”现象。

此外，晚饭后适当饮茶可以促进消化，但不要空腹饮茶，以免对胃部造成刺激。最好不要将茶泡过浓，且饮用量要适量。总的来说，茉莉花茶是一种健康的天然饮品，但要根据个人情况来选择饮用时机和数量。