茉莉花茶喝多了有什么好处(茉莉花茶多喝好处)?

1. 缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病症，具有止痛之食疗佳品的功效。

2. 对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病症。

3. 润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。

4. 提神、清火、消食、利尿等保健作用。

但是也有必须注意的副作用：

1. 过量饮用会造成内分泌紊乱，不能多喝。

2. 空腹饮用容易引起头晕眼花以及失眠等症状，不能空腹饮用。

3. 天天长时间饮用有可能会引起贫血以及缺钙的现象。

此外，以下人群不适宜饮用茉莉花茶：

1. 便秘患者。

2. 神经衰弱的人。

3. 缺铁、贫血的人。

4. 感冒发烧的人。

茉莉花茶还有许多功效，包括减肥、预防龋齿、预防心血管疾病、治疗肠道疾病等。饮茶时应注意泡饮方法，具体方法为：选用瓷盖碗茶杯或透明玻璃杯，水温宜适中，每泡冲泡时间为3-5分钟。茶具要先用沸水烫盏清洁，然后将茉莉花茶分别置入茶盏，采用低注、中斟、高冲的方法冲