1.不宜空腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮。空腹饮茶会影响消化,引起不适症状。
2.普洱茶随泡随饮,不宜饮隔夜普洱茶。隔夜茶因重金属等有害物质析出而影响保健效果。
3.刚做出的普洱茶不宜喝,因为它没有经过一段时间的放置,对慢性胃溃疡患者、年老体弱者等有危害。
4.保持茶具清洁很重要,不要让茶垢积累,可影响健康。
5.普洱茶宜长期饮用,但不宜间断饮用,应细水常流,以起到健康养生的效果。
6.普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮。
7.普洱茶不宜浓饮,长期饮用过浓茶会影响健康。
8.不宜在饭前或饭后大量饮用普洱茶,会影响消化。
9.睡前2小时最好不要饮用生普洱茶,但可少量饮用熟普洱茶。
10.不要饮用劣质或变质的茶,储藏要注意环境,避免吸收异味而霉变。
11.不宜冲泡次数过多的普洱茶。