长沙臭豆腐,当地人又叫它“臭干子”,不同于其他地方的臭豆腐。它的颜色和气味非常符合“臭豆腐”三个字的特点。虽然味道臭,但吃起来很香,因此老人经常食用臭豆腐,可以增加食欲,还能防病保健。
湖南腊肉以安化腊肉最为出名。它的颜色鲜红,烟熏味道浓郁,肥而不腻,鲜美异常。真正的安化腊肉是采用古法秘方腌制,然后架在火上文火熏烤50天以上。原料是山养黑猪肉,质地紧实,肥肉肥而不腻,瘦肉紧实不粘牙。产量少,品质佳,是你的居家美食和送礼之选。
张家界野生木耳产自张家界原始森林里的野生山木耳。它的生长速度缓慢,每日吸纳纯净的富氧离子和甘甜的涓涓流水。因此,其营养成分极高,口感酥软脆滑。真正的张家界野生黑木耳,纯靠自然生长,产量少,品质佳,美味又营养。
湘西野山茶油是纯天然高级木本食用植物油。它的原料来自湘西深山幽谷高山野生茶籽。采摘时茶花已是盛开怒放,素有“抱子怀胎”之称。每100克茶油约含单不饱和脂肪酸90克,富含人体必须的脂肪酸,属于天然绿色食品,非常健康。在茶油产区——湘西,茶油是当地居民必备的食用油。
野生虾米产自湖南洞庭湖,营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。深山水库是虾最佳的生长环境,因此深山水库里的野生虾米最为珍贵,口感鲜美,易消化,是身体虚弱和需要调养的人的最佳食材。
湘莲是湖南著名特产。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、胡罗卜素和无机盐,具有补脾、养心、涩肠、固精的功效。湘莲有着独特的口感,头茬莲子颗粒饱满、洁白粉嫩。放入嘴里轻轻一呡,就有种独特的酥软口感。湘莲是湖南重要的出口物资,产量居全国首位。
邵阳猪血丸子是湖南邵阳地区的传统家常菜。它的制作原料有黄豆、新鲜猪血、猪肉、橘皮、生姜、大蒜、辣椒和香油等。猪血丸子是当地苗家冬至腊月制作的一种过年食品,有着悠久的传统。可以炒吃、清蒸、清煮,是当地居民生活中不可缺少的食品。
湖南的黑茶是全国最大的黑茶产区。湘江流域茶叶品种最多,湖南的茶叶几乎涵盖了所有市县。茶叶中有岳阳君山茶中的银针茶,曾被清乾隆帝指定为贡茶,还有大庸古丈毛尖、长沙高桥银峰和湖波绿、沅陵碣滩茶等。此外,湖南还是特产油茶的最大产区。
蜜桔是湖南无核蜜桔中的一种,含有多种维生素,最受欢迎的品种来自邵阳、怀化、零陵、长沙、益阳和沅江等地。湖南还有济阳、蓝山金桔,雪峰蜜桔、黔阳冰糖橙、安江香柚等著名特产。