黑茶叶有什么功效和作用(发掘黑茶的功效、作用)?

2、促进消化 冬季运动量少，肉类进食过多容易导致消化不良，黑茶中的茶多糖和类黄酮可以促进胃肠的消化吸收，帮助人体摆脱油腻和胀气。

3、清理肠道 冬季由于食欲增长，易产生肥胖等健康问题，黑茶具有排毒通便的功效，可以清理肠胃、降脂、保护血管，并有利于防止肥胖问题的发生。

4、美容养颜 黑茶中含有丰富的茶黄素、茶氨酸和茶多糖等活性成分，可以清除自由基，减缓细胞衰老，起到美容养颜的作用。同时黑茶还可以活血暖身，帮助女性调节内分泌，缓解手脚冰凉等问题。

5、降血压、降血糖 黑茶中的物质能够软化血管、清理血管壁内的粥样物质，起到心血管系统的保护作用，可以降低血压和血糖水平，预防心血管疾病。另外，黑茶中的茶多酚和氧化产物也能够加速脂肪分解，帮助降低机体内的脂肪含量。