1.水温一定要滚水，掌握在
10.℃，即把水完全煮沸即可。
2.第一次冲泡和第二次冲泡的茶水要倒掉，第三道的茶叶浸泡时间在10-20秒，第四道的茶叶浸泡时间在
3.-
4.秒左右。 3. 初学者最好使用玻璃杯或盖碗来泡茶，因为这样可以客观公正的显示茶性，便于鉴别好坏。到达一定程度的用户，则可以根据自己的喜好选择土陶瓷壶或紫砂壶等来享受普洱茶。 注意事项： 1. 经期不宜喝茶，因为喝茶可能会诱发或加重经期综合征。 2. 发烧病人不宜喝茶，因为茶叶中含有茶碱会使体温升高。 3. 普洱沱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。阳盛体质、血瘀体质的人也不适宜饮用熟茶。 4. 如果喜欢饮用熟茶，可以加一些清热解毒的杭白菊、荷叶、决明子等，冲泡时可以用快速冲泡的方式，茶汤也宜淡不宜浓，白天还可以配上一点生茶来达到茶性的平衡。