中国茶叶有上千中类型,红茶和绿茶哪种对身体好?

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用户回答
说起红茶和绿茶的区别,其实最本质的就是发酵程度。红茶是一种全发酵茶,而绿茶则是未经发酵的。这就造成了茶叶中茶多酚含量的不同。绿茶因为未经发酵,茶多酚得以保存大量,能够充分发挥其延缓衰老、消炎杀菌的作用,但也同时使胃部反应更大。因此,并不能一概而论哪一种茶更好,只能根据个人情况来选择适合自己的茶。
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