普洱茶的储存十分重要,因为高温、潮湿的环境容易导致霉变,影响品质。为了尝到好的陈香,应该储存在20℃~30℃,湿度小于75%的通风阴凉环境中,并且要隔离异味食品,避免异味污染。如果茶叶上有水渍、有霉点或异味,冲泡后汤色不清亮,说明茶已变质,建议不要饮用。由于大部分普洱茶都需要隔一年甚至数年才能饮用,会沉淀茶粉和尘埃,所以在冲泡前需要先清洗茶叶。将其放入小茶碗或紫砂壶中,倒入100℃的开水,浸泡10~20秒后倒掉水,这样可以滤去杂质,使茶汤更加香醇。
另外,饮用普洱茶也有一些禁忌。首先,不宜长时间饮用,应该细水常流,不能中断,否则难以达到养生效果。古代名医华佗在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点,但并不是指长时间、大量饮用。其次,喝普洱茶前最好不要吃刺激性较强的食物,比如辣椒、大葱、生姜等,否则可能会影响消化系统。