乌吧龙茶小孩能喝吗(“乌龙茶小孩合适饮用吗”)?

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用户回答
小孩可以喝乌龙茶,但是不要过量。乌龙茶是一种中性茶,温和的性质具有提神醒脑、清热解毒、促进新陈代谢和增强抵抗力等功效,非常适合小孩。同时,乌龙茶含有丰富的茶多酚,有助于瘦身和排毒,对于肥胖的小孩来说也很适合饮用。

但是,乌龙茶中含有一定量的咖啡因和茶多酚,过量饮用会影响智力发育和胃肠道吸收,不利于小孩的成长发育。因此,小孩不要喝太多乌龙茶。

小孩喝乌龙茶需要注意以下几点:1、3岁以下的宝宝不要饮用乌龙茶。 2、泡茶时,要控制水温在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内饮用,否则茶中的营养成分会被氧化。 3、小孩不要过量饮用乌龙茶,每日饮用量不要超过5克为宜。