[精选]黑乌龙茶能减肥吗(黑乌龙茶可减肥精选解析)?

黑乌龙茶的减肥原理有以下三点：

1. 活化自律神经，减轻压力。黑乌龙茶可以促进自律神经和副交感神经的活动，避免因过度压力而导致的暴饮暴食习惯，也可以减少因焦虑而大吃特吃的行为，有助于控制食欲。

2. 提高能量代谢。专家对水、绿茶和乌龙茶进行了基础代谢功能测试，结果显示水没有任何特殊功效，绿茶1小时内能提高4卡的代谢率，而乌龙茶则可提高9卡的代谢率。此外，乌龙茶的功效可以持续5个小时，因此喝一杯300毫升的乌龙茶可以消耗40卡热量，相当于快步走15分钟或上下楼梯10分钟。

3. 溶解脂肪、降低胆固醇。乌龙茶可以溶解脂肪，促进脂肪代谢，并且已有实验证明，它还有抑制胆固醇上升的功效。

此外，乌龙茶还有其他功效，它含有多种活性成分，其中一种可以显著提高SOD酶的活性，有利于延缓衰老和保健皮肤。实验表明，每天喝一公斤乌龙茶可以显著改善皮肤过敏等问题。