1. 茶叶粥 用料:绿茶花10克,粳米50克,白糖适量。 制法:将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣,粳米洗净,加入茶汁、白糖和400毫升水,文火熬成稠粥。 食法:每天两次。对于精神亢奋、难以入眠的人,晚餐不要食用。茶叶粥适用于急慢性痢疾、肠炎、急性肠胃炎、阿米巴痢疾、心脏病水肿、肺心病和过度疲劳等症状。《保生集要》中说:“茗粥,能消化痰滞,促进消化,煎浓加入粥中。”
2. 龙井虾仁 用料:新鲜活河虾1000克(约250只左右,大小均匀),龙井新茶(特级)1克或鲜茶叶(一芽二叶)约5克,鸡蛋1个,味精2.5克,绍酒15克,精盐3克,湿淀粉40克,熟猪油1000克(约耗75克)。 制法:将虾去壳挤出虾肉,方法是一手捏住虾头,一手捏住虾尾,将虾颈部一挤,虾肉即可脱壳而出。将虾肉放入小竹箩中,用清水反复洗净直至虾肉变得雪白,然后放入碗中,加入精盐和鸡蛋清,用筷子轻轻搅拌至有粘性,加入湿淀粉和味精,拌匀,静置1小时,让调料渗入虾肉,备用。 将龙井茶用50毫升沸水冲泡,1分钟后,过滤掉30毫升茶汤,保留茶叶和剩下的汤。新鲜茶叶的用法大致如此。将炒锅放在中火上加热,滑锅后加入熟猪油,炒至四成熟时,倒入虾肉,迅速用筷子拨开,待虾肉变为玉白色后,倒入漏勺沥去猪油,暗葱炒锅(即用葱炒锅后,使用时去掉葱,保留其香味),再将虾肉倒入锅中,快速倒入茶叶和茶汤,加入绍酒,快炒几下,出锅装盘,即可得到一盘色泽雅丽、特色独特、清香四溢的龙井虾仁。