喝白茶有什么好处(白茶好处大揭秘)?

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功夫茶

功夫茶的

喝茶

好白茶

泡茶

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白茶有很多好处，比如可以解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等等。特别是对于吸烟喝酒多、吃油腻多、肝火旺盛引起身体不适、消化问题等都非常有效。白茶的科学饮用方法是，不要泡得太浓，一般来说需要用5克茶叶泡150亳升水。水温应该保持在95℃以上，第一泡时间约5分钟。然后过滤掉茶叶，倒入茶杯就可以饮用。第二泡只需要3分钟即可，而且可以一直泡。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。白茶性寒凉，所以如果胃“热”可以在空腹时适量饮用。但是如果胃“寒”，最好在饭后饮用。不过，白茶一般不会刺激胃壁。喝白茶并没有特别的讲究，可以用茶杯、茶盅、茶壶等各种茶具。如果用功夫茶的方式泡茶，效果会更好。白茶用量很少，一天只需要5克就够了，老年人更要少些。如果多喝，反而会起到反效果。不过，需要提醒大家，肾虚体弱、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者和缺铁性贫血者都不应该喝浓茶，也不要空腹喝茶，否则可能会出现“茶醉”的现象。
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