每天中午都喝红茶好么(午餐时喝红茶好吗)?

午后，我们可以选择青茶或绿茶来缓解内热。这个时候，我们的肝火会上升，所以饮用清凉的绿茶或青茶可以缓解内热。推荐的茶包括铁观音、乌龙、狮峰绿茶等。 这些茶具有清热化毒的作用，并且富含维生素E，有抗衰老的效果。

晚上，我们可以饮用黑茶或白茶来暖胃助消化。在一天的饭后，我们的消化系统内可能会积聚一些油脂，而黑茶可以帮助分解这些积聚的脂肪，暖胃并促进消化。 云南普洱是首选，但如果不喜欢普洱的味道，可以选择福建寿眉代替。寿眉具有舒张肺气和通达的作用，味道清淡醇和，茶性平和。

按照上述方法饮茶，早上喝红茶可以增加血液供应，午后饮绿茶或青茶可以缓解内热，晚上喝黑茶或白茶可以帮助消化并放松身心。另外，饭前饭后半小时到1小时之内最好不要喝茶。这些仅供参考，谢谢采纳！