幸运草茶叶属于什么茶(幸运草茶属于哪种茶)?

47
用户回答
现在很多人都已经养成了喝茶的习惯,不管喝什么茶,都对健康有好处。绿茶其对人体健康的益处已经在过去二十年中得到数以千计的研究证实。

1. 细胞健康——绿茶中含有儿茶素,它具有细胞调节和抗氧化功能。由于绿茶很少经过加工,所以儿茶素几乎不会损失。

2. 心脏健康——绿茶有改善血液循环和降低胆固醇的作用。2013年的一篇系统综述表明,绿茶可以预防许多心血管疾病,如高血压和充血性心力衰竭等。

3. 大脑健康——与对心脏有益的饮品类似,绿茶也有助于大脑的健康,因为大脑同样需要一个健康的血液供应。一项瑞士研究显示,常喝绿茶的人大脑工作记忆区域更加活跃。另外,一些研究表明,绿茶还有助于预防老年性痴呆。

4. 抗癌——绿茶中含有的抗氧化物质和其他化学成分能够抵抗癌症。

5. 改善口臭——绿茶中的多酚类物质能够消除口腔中的细菌,进而改善口臭。

6. 保护牙齿——多酚类物质还能够防止蛀牙和减缓牙齿龋坏的发生。

7. 增强免疫力——绿茶中的多酚类物质和其他成分可以提高免疫力,有助于预防感染和疾病。

因为以上这些优点,常喝绿茶有助于促进整体健康。

相关问答