六堡茶壳很好。这是因为六堡茶能够提神醒脑、解除疲劳、利尿解毒、杀菌消炎、护肤防病等功效。而茶壳即为油茶果实的外壳，其中含有多种营养物质，如茶皂素、木质素、氨基酸、茶籽多糖和茶籽蛋白等。因此，六堡茶壳具有多重好处。