普洱茶和大麦茶哪一个对减肥最有效果?

普洱茶有抑制油脂的作用，适合解腻。饮用时应根据个人情况适量，首次尝试不宜过量，并避免空腹饮用。早上和下午各喝一杯最好，茶的浓度可因人而异。需要注意的是，生普洱茶较凉，身体虚弱的人不宜饮用。