茉莉花茶的副作用(茉莉花茶副作用分析)?

- 茉莉花茶具有凉性，不适宜体质不好的人长期饮用。 特别是肠胃不好的人，因为茉莉花中的某些物质可能会破坏胃部粘膜。 - 神经紧张、大量压力和经常失眠的人不应经常喝茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因，会让大脑保持警觉状态，造成难以入睡。 - 体虚贫血的人不宜常饮茉莉花茶，因为其中一些元素含量高的话，可能会减少人体对铁的吸收，使身体变得更虚弱。 重病患者也不建议饮用茉莉花茶，因为它会让身体更虚弱，阻碍疾病的治疗。 - 孩童和老年人不宜经常饮用茉莉花茶，而白领一族可以适当多饮。

关于如何泡茉莉花茶，以下是建议：

- 选择透明的玻璃茶具，这样茉莉花蕾会再度绽放。 - 取3匙干燥的茉莉花蕾到玻璃茶具中，用开水泡。 - 大概7分钟后加入蜂蜜，可以增加茶的甜味和营养，但不要加太多。 - 在半分钟之后，让蜂蜜融入茶中即可。优质的茉莉花茶具有茶叶形态整齐，茶汤色泽清亮、香气纯正、味道鲜爽的特点。 - 除了要区别不同的饮用人群外，还要适度饮用。即使是食用最好、最有营养的食物，也要适度摄入，过度摄入会对身体造成伤害。