喝茉莉花茶的好处与坏处(茉莉花茶,好与坏)?

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茉莉花茶是一款非常有益于女性健康的茶饮品。它除了可以美容养颜、净白皮肤、抵抗衰老外,还具有疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂、抵抗细菌和病毒,甚至治疗癌症的功效。茶叶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统,起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。茶多酚、茶色素等成分也有抗菌、抑病毒、抗癌和抗突变的功效。此外,茉莉花茶所含的挥发油性物质,具有行气止痛、解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状,是止痛之食疗佳品。然而,神经不好或者压力大、经常失眠、体虚贫血、重疾病患者应避免长期饮用茉莉花茶。此外,晚上喝茶时要温和,少放茶叶,不要将茶泡得过浓,以免伤身体或引起“茶醉”现象。

此外,茶叶不仅具有益于女性健康的功效,还有预防和抑制肥胖、预防龋齿、预防心血管疾病、治疗肠道疾病等作用。饮茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,而在用水泡茶时,如果水不洁,茶叶能吸收水中的杂质,并使之沉淀,有净化、消毒作用,这对预防肠道传染病有好处。