喝茉莉花茶有什么好处哪些人不宜喝茉莉花茶?

2. 喝茶能够改善记忆力，茶多酚有助于大脑进行局部调节，提高学习效率。茶叶中的咖啡碱能够提神、益思、清心，预防治疗老年认知障碍症。

3. 喝绿茶有助于提高肌肉耐力，茶叶中的“儿茶素”可以改善肌肉耐力和抗疲劳能力，从而增加体育锻炼的时间。

4. 喝茶能够增加骨密度，茶叶中的咖啡碱能帮助消化、增强人体对脂肪的分解能力，而咖啡因含量颇高的红茶每杯也只有30~45毫克。

5. 喝茶可以防御辐射，茶多酚及其氧化物能吸收放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗效果显著。

6. 用茶水洗脸能清除面部油腻、收敛毛孔、消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少紫外线对皮肤的损伤，是天然的“霜”。

7. 便秘患者不宜喝茉莉花茶，因其有收敛作用，可能加重便秘情况。

8. 失眠患者不宜喝茉莉花茶，以免进一步引起大脑持续兴奋，加重失眠。

9. 缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情。

10. 发烧病人不宜喝茉莉花茶，会导致体温进一步升高，影响退烧药物的效果，不利于病情恢复。

11. 患有肠胃疾病的人，比如胃溃疡、肠道结石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶容易加重病情。