每天喝茉莉花茶好不好(喝茉莉花茶的好处)?

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用茉莉花茶

绿茶

花茶

花茶好不好

茉莉花茶好

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茉莉花茶以其降血脂、抗氧化、抗菌、抗衰老的功效被人们越来越重视。它是绿茶制作而成的不发酵茶，保留了大量营养物质，适合每天饮用。茉莉花具有辛、甘、凉的味道，具有清热解毒、利湿、安神、镇静等作用，可治疗人体多种病症。常喝茉莉花茶能美容养颜、净白皮肤，促进肠胃蠕动，降低血压血脂，增强免疫力，消除疲劳，增进活力，还有抗菌抑病毒的功效。但需注意，空腹和饭后立即饮用茉莉花茶对胃部不利，且过量饮用易缺钙缺铁，不适合神经不好或压力大、失眠、体虚贫血、肠胃不好、老人孩童、特殊时期的人饮用。因此，适量饮用茉莉花茶有益养生，但需注意合理使用。
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