茉莉花茶的功效有哪些，怎么泡才好喝?

1、清热解毒 茉莉花茶能够有效地清热去火，解毒消肿。

2、理气安神 茉莉花茶有较强的行气止痛作用，可以有效地缓解紧张情绪，舒缓神经。

3、抗菌消炎 茉莉花茶具有抑制多种病菌生长的功效，能够帮助人体抵御细菌感染。

4、养颜美容 茉莉花茶对于深色皮肤有美白嫩肤的效果，能够帮助肌肤变得光滑白皙。

如何冲泡茉莉花茶

1、选材 选择长形、饱满的茉莉花茶条，白毫充足，嫩芽完整。优质茶叶泡出来的茉莉花香味浓郁而持久。

2、准备杯具 最好使用透明的玻璃杯，可以欣赏茉莉花茶的造型。

3、泡茶 水温以90摄氏度左右为宜，冲泡时间不宜超过5分钟，每次冲泡不要超过3次。

通过以上方式去泡茉莉花茶，便可以尽享其四大优点的益处。