除了美味的口感,茉莉花茶还具有多种功效。它能安定情绪、消除神经紧张、去除口臭,还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目等作用。
冲泡茉莉花茶的方法简单,适合使用300-500ml的玻璃杯,每次使用3g左右茉莉茶叶,茶水比例为1:50,即3g茶叶需要150ml的水,水温保持在80℃左右。茉莉花茶可以冲泡3次左右,每次续水至茶杯1/3处即可。
虽然茶叶是一种优质饮料,但孕妇、花粉过敏者和体内有热毒者禁止饮用。特别是孕妇,需要注意茶叶中含有的咖啡因,饮茶过多会增加胎动,危害胎儿的生长发育。合理的饮茶量,对促进心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。