茉莉花茶有什么作用和功效(茉莉花茶的功效和作用)?

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冲泡花茶

果茶

用茉莉花茶

经期茉莉花茶

花茶

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茉莉花茶有多种功效，其中包括安神、缓解抑郁情绪、调理脾胃和理气，提高免疫力与抗衰老。女性朋友们经常饮用茉莉花茶可以起到美容养颜、促进肠胃蠕动、促排便的作用。茉莉花茶还有助于调理内分泌，即使在月经前也可缓解经前不适和痛经，同时让女性朋友们安心度过经期。茉莉花茶的香气可以提神醒脑，舒缓情绪，适合补补肝气不舒所致面色暗黄。冲泡花茶不宜用太高的温度，以80度为最佳，每次冲泡不超过5分钟，可反复冲泡至茶汤没有香气为止。购买时要品尝一杯，观察茶汤清亮而不浑浊，口感柔和并缺乏苦涩味。如果茶汤的颜色偏暗红色，则说明茶叶存放时间太长或烘干未彻底。最好储存在干燥、阴凉和无异味的环境中。
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