茉莉花茶的功效作用(茉莉花茶的功效)?

茉莉花茶具有许多功效与作用，如清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤等。同时，茉莉花还具有抗癌、抗衰老的功效，可以延年益寿、保持身心健康。

茉莉花茶不仅可以饮用，还可以用来做食疗。茉莉花菜是茉莉花的别名，在炒鸡蛋、烹制茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等多种食品中加入茉莉花，可以享受到茉莉花的清香和健康功效。

需要注意的是，晚上喝茶时应少放茶叶，不要将茶泡得过浓，以避免茶醉现象的发生。晚饭后饮茶是最好的时间，空腹饮茶会影响消化，对身体不利。不过，情绪容易激动或比较敏感、睡眠不佳和身体较弱的人，还是以少饮或不饮茶为宜。